|
Четыре праздничных дня провела в доме отдыха - и вот результат :(
Первые дни пыталась записывать что ем, потом прекратила - бесполезно...
|
143,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 66,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
2686 kcal
|
Líp: 107,18g | Prot: 161,09g | Carbs : 264,07g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almoço: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Зеленый Чай, Меридиан Салат Сахалинский, Вареное Яйцо, Calve Майонез Легкий, Меридиан Крабовые Палочки. Jantar: 4 Сезона Сакэна с Рисом. Snacks/Outros: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Сдоба "Лакомпа Медведковская" с Малиной, Зеленый Чай, Мистраль Коричневый Сахар Демерара. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|