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14 nov 22
Jornal de 5Nay, 14 nov 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
75,1 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
9,1 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 14 novembro 2022:
5 kcal
Líp: 0,09g | Prot: 0,57g | Carbs : 0,00g.
Pequeno Almoço:
Café (Infusão).
mais...
399 kcal
Exercício:
Esteira + bike - 59 minutos, Apple Health - 23 horas e 1 minuto.
mais...
A Perder 14 kg por Semana
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