Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
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76,4 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 37,39g | Prot: 45,42g | Carbs : 65,17g.
Pequeno Almoço: Honeycrisp Apples. Almoço: Sonic Cheeseburger with Mustard. Jantar: Red Sweet Pepper, Yellow Sweet Peppers , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Peter Paul Almond Joy (Snack Size). mais...
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2727 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 45 minutos, Lavar Loiça - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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