Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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105,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Líp: 70,28g | Prot: 64,37g | Carbs : 258,78g.
Pequeno Almoço: Cueca Virada. Almoço: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Marilan Rosquinhas de Coco, Brahma Cerveja, Skol Cerveja, Nuggets de Frango, Pizza de Queijo. Snacks/Outros: Pizza de Queijo, Quero Quero Pão de Mel, Nuggets de Frango. mais...
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3140 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas, Estar Sentado - 13 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de isolini
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