Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Líp: 62,64g | Prot: 101,03g | Carbs : 251,69g.
Pequeno Almoço: Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Almoço: Американо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сахар, Пшеничный Хлеб, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Jantar: Печень Говяжья Жареная, Картошка Печеная, Окей Печенье Песочное с Джемом, Пекинская Капуста, Чай. Snacks/Outros: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Окей Печенье Песочное с Джемом, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Чай, Пшеничный Хлеб, Печень Говяжья Жареная, Лента Яблоко, President Сыр Бри, Пшеничный Хлеб, Американо. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|