Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 54,12g | Prot: 44,42g | Carbs : 274,02g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Kroger California Roll. Jantar: Penne. Snacks/Outros: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Captain D's Chocolate Cake, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). mais...
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2392 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, em Pé - 6 horas, Descansar - 9 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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