Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 32,69g | Prot: 122,41g | Carbs : 160,75g.
Pequeno Almoço: Colun Yogurt Natural, Ideal Pan Pita Integral Light, Huevo Cocido. Almoço: Vino Tinto de Mesa, Mandarinas, Zanahorias (Congeladas), Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Minuto Verde Arándanos, Minuto Verde Arándanos, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Minerva Lomo Vetado , Vino Tinto de Mesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Snacks/Outros: Colun Leche Descremada, Nueces, Minuto Verde Arándanos, Colun Yogurt Natural, Your Goal Protein Snack Birthday Cake . mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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