Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 69,14g | Prot: 68,76g | Carbs : 223,35g.
Pequeno Almoço: Campo Largo Suco de Laranja Integral, Pachá Tapioca, Ovo Mexido, Queijo Minas. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Bordon Salsicha Ao Molho, Macarrão alho e óleo, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Pachá Farofa de Farinha de Milho, Feijoada, Couve Manteiga Crua. Snacks/Outros: Maçã, Milani Paozinho de Milho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de analucmoura
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