|
странное чувство, вроде и в калории в писалась , но все равно , съела три вафли на 400 калорий и как то не по себе , но так хотелось
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 98,70g | Prot: 49,81g | Carbs : 202,35g.
Pequeno Almoço: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". Almoço: Тушеные Овощи. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Борщ с Говядиной, Мясновъ Батон (Нарезка), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Outros: Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|