Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 84 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 87,56g | Prot: 116,99g | Carbs : 124,13g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Sainsbury's Basics Unsalted Butter, White Flour, Twarog(Varske Zana), Egg, By Sainsbury's Fairtrade Demerara Cane Sugar. Almoço: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tomatoes, Tesco Green Lentils, Sainsbury's Boneless Scottish Salmon Fillet. Jantar: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, By Sainsbury's Fairtrade Demerara Cane Sugar, Piatnica Smietana 18%, Twarog(Varske Zana), Spinach Pancake (Zana). Snacks/Outros: Storck Toffifee. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vaskelienez
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