Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
903 kcal
|
Líp: 31,77g | Prot: 53,49g | Carbs : 114,33g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Café com Açúcar. Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Sadia Frango Ensopado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Abóbora Cabotia. Snacks/Outros: Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Banana Brasil Banana da Prata. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adriana.scsp
|