Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 17,03g | Prot: 74,03g | Carbs : 138,58g.
Pequeno Almoço: Biokul Yogurt Plain, Buah Kiwi, Telur, Greenfields Susu Skim, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pakcoy, Nasi Putih. Jantar: Putih Telur Matang, Pepaya. Snacks/Outros: Nescafe Classic, Pepaya. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilouvelee_
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