Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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72,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 38,67g | Prot: 104,74g | Carbs : 159,39g.
Pequeno Almoço: Aguacate, Frijoles Blancos (Cocidos), Tortillas de Maíz, Café con Leche. Almoço: Ensalada de Nopales, Frijoles Blancos (Cocidos), Muslo de Pollo, Tortillas de Maíz, Nestlé Carlos V (20g). Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Palomitas de Maíz, Café de Olla. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GSM991
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