Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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59,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Líp: 25,63g | Prot: 94,72g | Carbs : 80,28g.
Pequeno Almoço: 단감, 찐 또는 삶은 새우, 매일유업 매일두유 고단백. Almoço: 된장찌개, 새송이버섯, 밥, 허닭 함박스테이크 퐁듀치즈. Jantar: 김치, 닭신 닭신 소스 닭가슴살 (깐풍치킨), 닭신 오븐구이 닭안심살 청양바베큐, 밥. Snacks/Outros: 매일 매일우유. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de whgkd4978
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