Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3066 kcal
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Líp: 107,87g | Prot: 176,06g | Carbs : 352,64g.
Almoço: 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 오징어채무침, 햇반 현미밥, 헬스꼬기 부채살. Jantar: 소떡소떡, 오뚜기 햇반, 떡갈비. Snacks/Outros: 귤, 바스크치즈케이크, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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