Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Líp: 62,31g | Prot: 111,69g | Carbs : 228,47g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сахар, Клубника, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Кофе, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Царь Хлопья 3 Злака. Almoço: Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Чай, Мерси Конфеты, Огурец (с Кожурой), Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Картошка Вареная, Мираторг Котлета на Косточке, Суп кабач+тыква 13.11.22. Jantar: Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Пятерочка Манго, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Сырники 13.11.22. Snacks/Outros: Мандарины, Орехи Кешью, Vitaminos Пастила с Арахисом, Natur Foods Чернослив без Косточек, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|