|
6869 шагов находили с коллегой на обеде) вокруг резервуаров, в следующий раз пойдём по лесу гулять, закутаюсь в экипировку 😄
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 62,02g | Prot: 74,44g | Carbs : 235,18g.
Pequeno Almoço: Шоколадное Печенье, KDV Конфеты Rodeo, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Almoço: Шкилев Пирожное Каприз Сливочный , Kasho Соус Чили с Ананасом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис. Jantar: Лента Клементины, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Город Сад Индейка Запечённая , Hochland Творожный Сыр с Грибами. Snacks/Outros: Клементины, Шкилев Пирожное Каприз Сливочный . mais...
|
peso estável
|