Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 33,99g | Prot: 124,92g | Carbs : 119,53g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Вареное Яйцо, Увелка Гречка, Индейка с Мексиканской Смесью. Snacks/Outros: Фрегат Сельдь Атлантическая Соленая Филе-Кусочки, Простоквашино Творог 2%, Chikalab Protein Nut Buttercream, Doctor Grain Хлебцы Медовые, King Protein Isolate Protein. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FlamE06
|