|
Ну что же такое :) эти 200 грамм дело принципа 😁😁 Я уже решила, что я достаточно стройная. Не хочу 60. 61-62 идеально. но эти 200 грамм...ну ей Богу! 😄😄😄
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Líp: 74,24g | Prot: 106,76g | Carbs : 222,50g.
Pequeno Almoço: Nescafe 3 в 1 Strong, Варенье из Смородины, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Almoço: Вкуснолюбов Суп-Лапша Куриная, Вкуснолюбов Суп-Лапша Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Шоколадница Латте, Шоколадница Манго Кокос, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Кабачок. Snacks/Outros: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|