Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 63,24g | Prot: 79,07g | Carbs : 82,56g.
Pequeno Almoço: Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом , Сосиска, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: ВкусВилл Джем Абрикосовый, SPAR Ряженка 3,2%, SPAR Творог "Добруша" 5%. Jantar: Меридиан Горбуша Отварная в Желе, SPAR Ряженка 3,2%. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de stroinashka_
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