Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2709 kcal
|
Líp: 107,14g | Prot: 143,34g | Carbs : 286,53g.
Pequeno Almoço: Милка Милка, Золото Сеймы Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Нескафе Кофе 3В1, Смородиновое варенье, Konti Супер Контик Суфле, Добрыня Тофу. Almoço: Морская Капуста, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Мистраль Булгур, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе на Гриле, Морковь по-Корейски. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Шоколадные, Пятерочка Груша Сезонная , Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный), Золото Сеймы Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|