Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 60,85g | Prot: 96,17g | Carbs : 136,84g.
Pequeno Almoço: Банан, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 2,5%, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Эко Овсяные Хлопья с Нутом, Оладьи на Кефире Шарова , Вологодское Яйцо. Almoço: Heinz Соус Барбекю, Благояр Голень Куриная, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Помидоры. Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Forsite Печенье Кокосовое, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|