Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
979 kcal
|
Líp: 28,38g | Prot: 25,30g | Carbs : 175,39g.
Pequeno Almoço: Сок Сельдерея, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Сок Свеклы, Свежевыжатый Сок Капусты Белокочанной , Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. Almoço: Гречка Отварная, Молодые Цуккини, Капуста Белокочанная, Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Кунжутное, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Курага, Миндаль Миндаль, Ананас, Мандарины, Яблоки. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|