Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 64,58g | Prot: 83,87g | Carbs : 56,02g.
Pequeno Almoço: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Marks & Spencer Crispy Breaded Chicken Tenders, Cheddar Cheese , Aldi Smoked Bacon Lardons, Tesco Medium Eggs. Jantar: Waitrose Spinach, Feta Parcels, Marks & Spencer Crispy Breaded Chicken Tenders, Corned Beef. Snacks/Outros: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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