Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 74,49g | Prot: 91,38g | Carbs : 99,67g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров Сырок, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Almoço: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Капучино, Праздник Вкуса Салат Красное Море, Макдоналдс Креветки в Кляре . Jantar: Яичный Белок, Яйцо, Растительное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Outros: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinochka120894
|