Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 73,90g | Prot: 62,08g | Carbs : 95,61g.
Pequeno Almoço: Pişmiş Havuç, Güzel Gıda Glutensiz Yulaf Unu, Yumurtalı Pırasa, İçim Labne, Çay (Demlenmiş), Simbat Kuru Üzüm, Siyah Zeytin, Fümeci Karabiberli Hindi But Füme. Almoço: Kahve (Demlenmiş), Züber %100 Fıstık Ezmesi, Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Talya Foods Filizlendirilmiş Çiğ Karabuğday Unu. Jantar: Serfressh Şalgam Suyu, Mantar Sote, Pişmiş Havuç, Kadınbudu Köfte, Güzel Gıda Glutensiz Yulaf Unu, Yumurtalı Pırasa. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ezodd
|