Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2209 kcal
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Líp: 73,93g | Prot: 81,98g | Carbs : 307,13g.
Pequeno Almoço: Спартак Вафли с Начинкой Черноморские, Варенье, Молочный Мир Творог 5% Городенъ, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной. Jantar: Водар Хлеба Хлеб Маладзечански Падарунак, Эконом Маркет Пельмени Студенческие, Коммунарка Шоколад Столичный, Молочный Мир Сырок Творожный Изюм. mais...
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2499 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 007.panterka
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