Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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85,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 34,87g | Prot: 69,78g | Carbs : 201,76g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Botticelli Marinara, Barilla Whole Grain Spaghetti . Snacks/Outros: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Watermelon. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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