Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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54 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 25,48g | Prot: 96,94g | Carbs : 222,34g.
Pequeno Almoço: Tesco Fruit & Nut Granola, Banana, Blueberries , Yeo Valley Natural Yogurt. Almoço: Prawns, Cooked Broccoli. Antes do Jantar: Bananas , Apricots . Jantar: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Buckwheat . Snacks/Outros: Strawberries . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelsk1
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