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Sooooo freaking excited I finally broke below 200 oh my gosh I'm in disbelief.
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90,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Líp: 31,89g | Prot: 40,35g | Carbs : 38,16g.
Pequeno Almoço: Water, Cuties Mandarin Orange, Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices, Vlasic Petite Dill Pickles. Almoço: Water, Mother's Circus Animal Cookies. Jantar: Water, HEB Cashew Grande Salsa Verde, Vlasic Petite Dill Pickles, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g). Snacks/Outros: Water. mais...
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2910 kcal
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Exercício:
Work - 35 minutos, YMCA Stepper - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 21 horas e 3 minutos, Dormir - 1 hora e 17 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laque
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