Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 85,47g | Prot: 70,65g | Carbs : 120,86g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Almoço: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Костный Бульон, Ложкарев Пельмени из Говядины, Вегус Рулет Куриный Запеченный, Блины, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Jantar: Перловка Отварная, Говядина Отварная, Костный Бульон, Тыквенный Пирог. Snacks/Outros: Виноградное Пюре, Пестравка Кефир 3,4-4,5%, Даренка Творог 5%, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lineeel
|