Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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59,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 40,25g | Prot: 72,91g | Carbs : 195,49g.
Pequeno Almoço: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Águia Biscoito Cracker Integral Salt, cafe. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango, Alface. Jantar: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, cafe, Biscoito do Sertão Biscoito de Polvilho. Snacks/Outros: Mabel Bolacha Leite, Águia Biscoito Cracker Integral Salt, Ovo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de its_byeol
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