Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2591 kcal
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Líp: 63,26g | Prot: 202,88g | Carbs : 309,10g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Creatina, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Papaia, Banana Prata, Nespresso Café. Almoço: Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Filé Mignon Grelhado, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Tomates, Pepino (com Casca), Alface. Snacks/Outros: Nestlé Leite Condensado Desnatado Moça Light, Morangos, Sadia Presunto Fatiado, Queijo Gorgonzola, Hans Lombo Condimentado, Pão Francês, Três Marias Queijo Mussarela, Torta de Atum. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cmedu
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