Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 67,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 34,78g | Prot: 93,61g | Carbs : 144,84g.
Pequeno Almoço: 雞蛋, Navitas Naturals Cacao Nibs, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, 無糖豆漿, 藍莓, Viva Naturals Organic Cacao Powder, 黑咖啡, 燕麥. Almoço: Simply Orange Light Orange Juice, Yakult Yakult Light, 節瓜, 雞腿（不吃皮）, 白飯. Jantar: 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 生菜. Snacks/Outros: Biscoff Cookies. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yunyixu
|