Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 67,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 23,76g | Prot: 110,26g | Carbs : 136,31g.
Pequeno Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Philadelphia Blueberry Cream Cheese, Thomas' Everything Bagel, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 黑咖啡. Almoço: Viva Naturals Organic Cacao Powder, 無糖豆漿, 生菜, 蕎麥麵, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 番茄, 洋菇. Jantar: 節瓜, 雞腿（不吃皮）, 雞大腿肉. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yunyixu
|