Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
67,0 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 67,40g | Prot: 37,40g | Carbs : 131,81g.
Pequeno Almoço: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Adams Diced Onion, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Almoço: Bananas , Earth Balance Omega-3 Buttery Spread, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Mozzarella, Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Jantar: Cuties Mandarin Orange. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kphelan
|