Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 46,12g | Prot: 51,17g | Carbs : 174,01g.
Pequeno Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almoço: Bakers Delight Lemon Tart, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Jantar: Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Bulla Splits Raspberry, Broccoli , White Potatoes (Flesh and Skin) , Pasta with Pesto Sauce. Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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