Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2014
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77,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Líp: 67,67g | Prot: 84,95g | Carbs : 287,70g.
Pequeno Almoço: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Jantar: Kern's Horchata Original Milk & Rice Drink, Great Value Cinnamon Rolls with Icing, Spaghetti, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Del Monte Traditional Spaghetti Sauce. Snacks/Outros: Kraft Snackables Mozzarella & Cheddar Cheese Twists, Taco Bell Churro, Taco Bell Soft Taco - Beef, Kroger Saltines Unsalted Tops Crackers, Oreo Pumpkin Spice. mais...
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2864 kcal
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Exercício:
Local Run - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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