Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2014
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108,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2116 kcal
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Líp: 123,68g | Prot: 220,06g | Carbs : 22,97g.
Pequeno Almoço: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Cheddar Cheese, Egg, Heavy Cream. Almoço: Kroger Chicken Salad, Chicken Thigh. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli , Newman's Own Lighten Up Italian Dressing, Monterey Jack Cheese, Lettuce, Tuna in Oil (Canned). mais...
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3038 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alanpfd
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