Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 69,50g | Prot: 118,05g | Carbs : 111,44g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Голубика, Rosso Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg, Геркулес Овсянка, Chiaru Семена Чиа. Almoço: FITKIT Protein Macaron Coconut Cream, Житное Подворье Соевое Молоко, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Jantar: Шефмаркет Курица Грудка, Царь Гречневая Соба, Олейна Масло Растительное. Snacks/Outros: Шефмаркет Курица Грудка, Мистраль Рис Ориент. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|