Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 63,10g | Prot: 80,66g | Carbs : 123,56g.
Pequeno Almoço: Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Ovo. Almoço: Macarronada. Jantar: Leite Integral, Ovo, Queijo Coalho, Pão Integral. Snacks/Outros: Supino Barra de Fruta com Cobertura de Chocolate Branco, Maçã. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iriarodri
|