Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 63,10g | Prot: 80,66g | Carbs : 123,56g.
Pequeno Almoço: Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Ovo. Almoço: Macarronada. Jantar: Leite Integral, Ovo, Queijo Coalho, Pão Integral. Snacks/Outros: Supino Barra de Fruta com Cobertura de Chocolate Branco, Maçã. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iriarodri
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