Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 40,84g | Prot: 37,53g | Carbs : 149,91g.
Pequeno Almoço: Kacang Merah , Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Almoço: Kerupuk Udang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Pakcoy, Sop Buntut. Jantar: Bakso Daging Sapi, Wortel Bayi, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Aceh. Snacks/Outros: Kalbe Hydro Coco Original, Kerupuk Udang, Labu Siam, Tomat Merah. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de yukbakaryuk
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