Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Líp: 74,77g | Prot: 93,68g | Carbs : 202,13g.
Pequeno Almoço: 歐嬤 蔓越莓藜麥小麵包, 馬可先生 南瓜起士麵包. Almoço: 台糖 大豆沙拉油, 三杯雞, 炒青菜, 白飯. Jantar: 全家 千層玉子燒, 叉燒, 蚵仔湯, 炒高麗菜, 台糖 大豆沙拉油, 白飯. Snacks/Outros: 全聯 秘製雞胗, 胡椒餅, 四海遊龍 豆漿. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 95bbk
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