Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
663 kcal
|
Líp: 27,11g | Prot: 48,79g | Carbs : 52,71g.
Pequeno Almoço: Gourmet Cacao Amargo , Membrillo, Mijo, Nutrisa Linaza Molida, Chia, Nueces, Quaker Avena Tradicional (30g). Almoço: Lider Habas Congeladas, Betarraga, Muslo de Pollo, Caldo de Pollo. Jantar: Tofu. Snacks/Outros: Simi Colágeno Plus. mais...
|
|
1547 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 10 minutos, Abdominais - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cami.c.m.
|