Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 70,65g | Prot: 104,22g | Carbs : 192,15g.
Pequeno Almoço: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной, Лента Лосось. Almoço: Арахис, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Сыр, Огурец (с Кожурой), Морковь, Магнит Банан. Jantar: Голден Яблоко, Макароны с Сыром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Первая Свежесть Наггетсы Куриные, Запеканка из Кабачков, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|