Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 51,96g | Prot: 86,13g | Carbs : 120,11g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, La Tourangelle Масло Авокадо, Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Простоквашино Сметана 15%, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Дивный Берег Кета Холодного Копчения. Almoço: Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Черкизово Карпаччо из Индейки, Магнит Морковь по-Корейски, Гурман Гречка с Печенью. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Зеленый Перец, Минтай Жареный. Snacks/Outros: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Мандарины. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|