Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 32,79g | Prot: 73,25g | Carbs : 181,76g.
Almoço: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Bombay, Daun Bawang, Jamur Shimeji, Dada Ayam, Campbell's Carbonara Mushroom, Fettuccine(Italian) Italian Pasta. Jantar: Tempe. Snacks/Outros: Sirup Maple, Black Anda White Fresh Milk, Buah Kiwi, Pisang. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietjourney 55kg
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