Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2684 kcal
|
Líp: 95,31g | Prot: 256,94g | Carbs : 155,67g.
Pequeno Almoço: Eiweißbrot Backmischung, Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Almoço: Lyttos Schafskäse Leicht, Bonduelle Texas Bohnen. Jantar: Like Meat Grilled Chicken Paprika, Eiweißbrot Backmischung, Aldi Protein Wrap, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Snacks/Outros: Seeberger Mandeln, Got7 I am a Tasty 50% Protein Bar, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
|