Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 71,23g | Prot: 27,91g | Carbs : 191,70g.
Pequeno Almoço: Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Gurke (mit Schale). Almoço: Gut & Günstig Berliner , Gurke (mit Schale), Radieschen, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Möhren, Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Jantar: Alnatura Bio Saure Sahne, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Ingwer, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Merlot, Storck Knoppers Mini. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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