Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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63,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 54,53g | Prot: 35,09g | Carbs : 151,55g.
Pequeno Almoço: Uno Tam Buğday Ekmek, Zeytin, Kaanlar Sürülebilir Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber, Acı Biber, Domatesler, Yumurta. Almoço: Eti Sütlü Çikolata, Hurma, Lokum. Jantar: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Tavuk Çorbası. mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Egzersiz - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rabiagüney
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